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邁入不惑之年的女性朋友要注意了，你是不是最近覺(jué)得身體哪哪都不舒服，不是潮熱盜汗，就是失眠多夢(mèng)的，整個(gè)都處于情緒低落的狀態(tài)，等等，這些都有可能

跟青春期一樣，更年期只是一個(gè)機(jī)體發(fā)展的自然過(guò)程，主要見(jiàn)于女性。它給女性心理及身體上的影響不容小覷，今天我們一起來(lái)聊聊“更年期”的那些事，更年

到了40歲的年齡，許多女性朋友就開(kāi)始擔(dān)心自己要更年期了，尤其是當(dāng)月經(jīng)開(kāi)始不規(guī)律、量少，情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定、脾氣暴躁，這到底是不是更年期？更年期失眠喝

職場(chǎng)社交、朋友聚會(huì)、家庭聚餐，喝酒的理由千千萬(wàn)，每次好像都不能推脫，無(wú)論適量還是過(guò)量，天天喝酒對(duì)肝臟的影響是不容小覷的，此時(shí)你就需要掌握一些

大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)身邊的哪個(gè)朋友、親人因?yàn)榻?jīng)常喝酒而得了肝病住院的事情，這種肝病就是“酒精肝”。下面就來(lái)看看酒精肝是怎么回事，平時(shí)應(yīng)該怎么保肝

良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，然而對(duì)于更年期失眠的女性來(lái)說(shuō)，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實(shí)

徹夜難眠是一種什么滋味？45歲的胡女士對(duì)此深有體會(huì)，近半年以來(lái)，胡女士常常出現(xiàn)入睡困難、睡著易驚醒的情況，嚴(yán)重時(shí)整夜睡不著，長(zhǎng)期不佳的睡眠質(zhì)量讓

“睡不著”、“容易醒”、“醒后再也睡不著”、“多夢(mèng)”……失眠，成了更年期女性的常見(jiàn)癥狀，據(jù)調(diào)查顯示，40%的更年期女性都有不同程度的睡眠障礙。其

都說(shuō)步入更年期的女性就像換了一種性格，變了一個(gè)模樣，情緒不穩(wěn)、失眠多夢(mèng)、潮熱出汗……讓人摸不著頭腦，在這部分更年期的女性中，失眠出汗的人不在

更年期是女性一生中比較特殊的時(shí)期，剛步入45歲的劉大姐就沒(méi)有逃脫更年期的糾纏，以前就有失眠的問(wèn)題，更年期的她失眠問(wèn)題好像更嚴(yán)重了，常常是后半夜才