都是天選打工人,久坐腰疼的苦想必大家都“淺嘗”過(guò),影響工作效率不說(shuō),長(zhǎng)此以往還可能把腰給“坐壞”了!那么,上班坐久了腰疼怎么緩解呢?簡(jiǎn)單活動(dòng)
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己才30多歲就開(kāi)始出現(xiàn)了記憶力差的現(xiàn)象,每天干什么都容易丟三落四,嚴(yán)重影響了正常生活。其實(shí)中年人出現(xiàn)記憶力下降是大腦走向衰老的表現(xiàn),也是早衰的典型癥狀之一。面對(duì)早衰相信大家都非??咕?,所以在這里就要提醒大家及時(shí)抗早衰很重要!那么,八子補(bǔ)腎膠囊能預(yù)防早衰嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。
關(guān)于早衰你不知道的那些事
提到早衰,很多人都會(huì)想到的是面容衰老、脫發(fā)等,其實(shí)腦才是最先衰老的部位,因一些不良生活習(xí)慣或壓力過(guò)大,很多人的大腦從20歲開(kāi)始就逐漸老化了。隨著我們的年齡越來(lái)越大,大腦中神經(jīng)細(xì)胞(神經(jīng)元)的數(shù)量逐步減少。我們降臨人世時(shí)神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量達(dá)到1000億個(gè)左右,但從20歲起開(kāi)始逐年下降。到了40歲,神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開(kāi)始以每天1萬(wàn)個(gè)的速度遞減,從而對(duì)記憶力、推理能力、思考速度和在腦海中處理圖像的能力造成影響。
科學(xué)證明,人類大腦細(xì)胞也可以再生。我們?nèi)梭w的大部分細(xì)胞會(huì)再生,依賴于不斷的自我更新來(lái)生存。比如,某些血液細(xì)胞每幾個(gè)小時(shí)就更新一次,味覺(jué)感受細(xì)胞每10天更新,皮膚細(xì)胞每個(gè)月更新,肌肉細(xì)胞每15年徹底自我更新。目前科學(xué)家已經(jīng)確定心肌,實(shí)際上也會(huì)細(xì)胞再生。當(dāng)我們25歲的時(shí)候,每年有1%的心肌細(xì)胞再生,到我們75歲的時(shí)候,更新的比例下降到每年不到0.5%。直到1998年,《自然醫(yī)學(xué)》(Nature Medicine)期刊上發(fā)表了瑞典神經(jīng)學(xué)專家彼得·艾瑞克森(Peter Eriksson)的報(bào)告。他聲稱發(fā)現(xiàn)在我們的大腦中存在著一群神經(jīng)干細(xì)胞,它們能夠不斷地補(bǔ)充大腦神經(jīng)元并發(fā)展成為不同的神經(jīng)元。也就是說(shuō)我們的大腦細(xì)胞也有再生能力,那如何激活這些腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子呢?
做好這幾點(diǎn)可延緩大腦衰老
1、科學(xué)的生活方式和健康飲食習(xí)慣都是能控制和激活腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子的基因。
2、現(xiàn)如今科技越來(lái)越發(fā)達(dá),需要我們付出體力的地方越來(lái)越少。就像前段時(shí)間,因疫情原因我們?cè)诩肄k公,更加不需要運(yùn)動(dòng)。但是,我們的基因組期待經(jīng)常鍛煉——它要求定期的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)維持生命。但是遺憾的是如今僅有極少人尊重基因組的這一要求。所以現(xiàn)今慢性疾病和高死亡率說(shuō)明了這一點(diǎn)。
除此之外,大家也可通過(guò)藥物調(diào)理來(lái)延緩大腦衰老,那么,該吃什么藥?八子補(bǔ)腎膠囊能預(yù)防早衰嗎?
藥物調(diào)理延緩大腦衰老不妨試試八子補(bǔ)腎膠囊,哈爾濱醫(yī)科大學(xué)專門進(jìn)行了一項(xiàng)針對(duì)大腦抗衰的研究,發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可以明顯改善記憶能力、改善認(rèn)知功能、空間記憶、情景記憶,顯示該藥能延緩大腦功能衰退。
北京中醫(yī)藥大學(xué)科研人員采用D-gal誘導(dǎo)衰老小鼠模型,連續(xù)給藥60日,評(píng)價(jià)八子補(bǔ)腎膠囊改善腦功能的效果及作用機(jī)制。巴恩斯迷宮實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,八子補(bǔ)腎組小鼠在縮短逃避潛伏期、減少犯錯(cuò)次數(shù)上均有明顯作用(P<0.001;P<0.01)。說(shuō)明八子補(bǔ)腎膠囊不僅能有效改善衰老小鼠空間學(xué)習(xí)記憶功能,還能改善突觸密度與可塑性,抑制小膠質(zhì)細(xì)胞活化,下調(diào)衰老細(xì)胞標(biāo)志物P16水平,上調(diào)增殖細(xì)胞核抗原PCNA蛋白水平,促進(jìn)大腦衰老細(xì)胞清除,改善腦神經(jīng)衰老乃至老年癡呆癥。
八子補(bǔ)腎膠囊汲取中醫(yī)學(xué)補(bǔ)腎、抗衰、健腦的用藥經(jīng)驗(yàn),不僅可以整體抗衰老,對(duì)腦衰老也有著積極的治療作用。所以通過(guò)八子補(bǔ)腎膠囊預(yù)防早衰是有不錯(cuò)效果的。
通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“八子補(bǔ)腎膠囊能預(yù)防早衰嗎”這一問(wèn)題的介紹,相信大家也都清楚了吧。導(dǎo)致早衰的原因和我們平時(shí)的不良生活習(xí)慣、壓力過(guò)大等有很大的關(guān)系,所以想要預(yù)防早衰,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)減壓也是需要大家引起重視的。