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  • 科學補維C，警惕過量危害

    大家最近這幾天聽的最多的一定是提高免疫力，補充維C。維生素C具有多項免疫調節(jié)功能和抗氧化應激作用。維生素C缺乏已被證明會削弱免疫力，從而增加感染

    2022-12-26
  • 熬夜后的科學補救，把傷害降到最低……

    一提到又爽但又讓你負罪感滿滿的事兒，第一個想到的是什么?小言第一個想到的就是熬夜……明知道熬夜對身體帶來的傷害，但就是控住不住自己。追劇、刷短

    2022-10-20
  • 女生每天跳操2小時肌肉溶解，科學運動不可忽視

    今日，#女生每天跳操2小時致肌肉溶解#沖上熱搜，讓不少喜歡運動、想要通過運動減肥的人群大吃一驚，怎么運動還給自己整出事了呢?近日，浙江紹興。小朱因

    2022-07-29