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  • 【二十四節(jié)氣】冬已至待春歸 冬季進補最佳時期來了……

    冬至,又稱冬節(jié)、亞歲、長至節(jié)等,兼具自然與人文兩大內涵,既是二十四節(jié)氣中的第22個節(jié)氣,冬季的第四個節(jié)氣,也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至這天太陽光

    2023-12-06
  • 【世界強化免疫力日】科學提升免疫力,擁有健康!

    平時,“免疫力”三個字經(jīng)常被大家提起,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降,各種不適就會紛

    2023-11-29
  • 【廚房必備】醋有大學問 吃好助健康

    自古開門七件事,柴米油鹽醬醋茶。它們平平淡淡,是生活里的一部分,平淡到平時都不會太注意它。但又幾乎每一天都要跟他們打交道。 醋,我們餐桌上不可

    2023-11-10
  • 【世界慢阻肺日】說點“肺”話

    世界衛(wèi)生組織將每年十一月第三周的周三,定為世界慢阻肺日。2023年11月15日是第22個“世界慢阻肺日”?,F(xiàn)如今,越來越多的人開始關心自己的肺部健康。 肺相

    2023-11-01
  • 【聯(lián)合國糖尿病日】糖尿病的預防和治療同等重要

    聯(lián)合國糖尿病日前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day WDD),由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起,自1992年起在每年的11月14日舉行慶祝活動。2006年底聯(lián)

    2023-10-31
  • 【健康課堂】雜糧的好處,你get到了嗎→

    米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久,早在2000多年以前的《黃帝內經(jīng)》一書中,就提出了“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充”

    2023-10-20
  • 【廚房一霸】花椒用的好,醫(yī)生不用找

    說起花椒,你會聯(lián)想到什么呢?相信很多人的第一反應就是廚房里必備的香料,尤其是麻麻辣辣的紅油火鍋,更是不可缺少的調料。但要是只把它當做調料,那就

    2023-10-18
  • 【萬圣節(jié)】南瓜C位!

    萬圣節(jié)是西方的傳統(tǒng)節(jié)日之一。西方人們會在這一天祭祀亡魂,祈求平安。隨著西方文化的傳入,西方的一些節(jié)日在國內也漸漸流行起來了。“不給糖果就搗亂

    2023-10-18
  • 【世界卒中日】遠離卒中,重在預防

    10月29日我們將迎來第十八個“世界卒中日”,今年的宣傳主題是“卒中:重在預防”。世界卒中日是來自世界各地的神經(jīng)病學專家代表,于2004年6月24日在加拿大

    2023-10-16
  • 【二十四節(jié)氣養(yǎng)生】霜降時節(jié),養(yǎng)生保健很重要!

    霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。霜降時節(jié),萬物畢成,畢入于戌,陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷

    2023-10-10