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一年一度的新春佳節(jié)馬上就要到了。大家參加親朋聚會(huì)、走親訪友、享受假日時(shí)，總要享用豐盛的美食。在外就餐機(jī)會(huì)的增多，或許有人隱隱地?fù)?dān)憂發(fā)胖問題，

每到節(jié)假日，親朋相聚，難免會(huì)一起大吃大喝;特別是春節(jié)來(lái)臨，闔家團(tuán)圓，少不了豐盛菜肴相待，好吃好玩應(yīng)接不暇，美食美酒樂享不完……在大餐面前如何做

為歡度春節(jié)，親朋好友難免聚在一起好吃好喝好玩。家里更是準(zhǔn)備了豐盛的大餐，但胡吃海喝很容易造成節(jié)假日期間飲食不規(guī)律，引發(fā)各種疾病。在享受美味大

除夕的鐘聲就要敲響啦歲末年終做一次大掃除將家里收拾得干干凈凈新年過(guò)得也舒坦年前大掃除時(shí)很多人都會(huì)忽略這幾個(gè)“健康死角”被子被窩里最常見的三大

怎樣選擇簡(jiǎn)單便捷又行之有效的鍛煉方法?今天給大家推薦一項(xiàng)簡(jiǎn)便有效的健身“利器”——跳繩。跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地沒有太大要求，可以在室內(nèi)進(jìn)行，不受外部自

春節(jié)即將到來(lái)，大家想出去游玩或者回家過(guò)年的心，想必已經(jīng)“蠢蠢欲動(dòng)”了。放假期間，公共場(chǎng)所人員流動(dòng)性大，往來(lái)頻繁，增加了新冠病毒感染、流感等呼

眾所周知，水是生命之源。萬(wàn)物生長(zhǎng)都離不開水，可是你真的會(huì)喝水嗎?有的人一定會(huì)對(duì)這個(gè)問題不屑一顧，“還能有人不會(huì)喝水?”其實(shí)不然。喝水也是一門學(xué)問

張阿姨退休后經(jīng)常與朋友一起跳廣場(chǎng)舞，逛公園。每天都堅(jiān)持散步，健康狀態(tài)一直都很好。但是最近張阿姨白天總是感覺沒什么精神，有朋友問起，張阿姨說(shuō)自

俗話說(shuō)得好"冬日進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎;冬季不補(bǔ)，春季受苦。"一年四季里面，冬季是人體抵抗力最弱的季節(jié)。冬天氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢且消耗很少，一般人

進(jìn)入三九天后，天氣越來(lái)越冷。一個(gè)大意就有可能著涼感冒。不知道大家聽沒聽過(guò)這個(gè)說(shuō)法：經(jīng)常感冒的人更“健康”?很少感冒的人一生病就是“大病”?這個(gè)說(shuō)